“天气还没变，我的关节就开始疼了。”

“比天气预报还准，一下雨膝盖就发酸发胀。”

这些话，是无数风湿性关节炎患者的真实写照。每到阴雨天，关节就像被“锁住”一样，酸胀、僵硬、疼痛，甚至走路都困难。很多人百思不得其解：为什么天气变化会影响关节？为什么下雨天症状会加重？

答案很简单——根源多在“湿气”。

01

为什么下雨天关节疼？

研究发现，气压下降时，关节腔内的压力相对升高，导致炎症组织水肿加重，刺激神经末梢，引发疼痛。

同时，湿冷天气使血管收缩，局部血液循环变差，炎症代谢产物堆积，加重关节不适。

中医视角：风寒湿邪，痹阻不通

南昌贡方堂中医科专家徐范浔表示，风湿性关节炎属中医“痹证”范畴。《素问·痹论》明确指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”

• 风邪：善行数变，导致关节疼痛游走不定

• 寒邪：凝滞收引，导致疼痛剧烈、遇寒加重

• 湿邪：黏滞重浊，导致关节酸胀、沉重、僵硬、缠绵难愈

“湿”是三者中最顽固的。它像一块湿毛巾裹住关节，阻碍气血运行，导致“不通则痛”。而且湿邪黏腻，不易祛除，所以风湿性关节炎往往反复发作、缠绵难愈。

《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”脾虚则运化水湿无力，湿邪内生；肝肾亏虚则筋骨失养，易受外邪侵袭。内外合邪，痹阻关节，发为疼痛。

根据风寒湿邪的偏重，风湿性关节炎主要分为以下类型：

• 风邪偏盛（行痹）

表现：关节疼痛游走不定，痛无定处；窜痛，一会儿这里痛，一会儿那里痛。

• 寒邪偏盛（痛痹）

表现：关节冷痛剧烈，遇寒加重，固定刺痛，像针扎一样。

• 湿邪偏盛（着痹）

表现：关节酸胀、沉重、麻木，活动不灵；酸痛沉重，像裹了东西。

• 湿热阻络

表现：关节红肿灼热，疼痛剧烈，灼痛，遇热加重。

• 久病入络（痰瘀互结）

表现：关节变形，僵硬，固定刺痛 夜间痛甚，活动不利。

02

中医内调外治，标本兼顾

✅ 中药内调——辨证施治，一人一方

1. 风寒湿痹（行痹、痛痹、着痹）

治法：祛风散寒，除湿通络

代表方：蠲痹汤或独活寄生汤加减

常用药：

祛风：羌活、防风、秦艽

散寒：桂枝、细辛、制川乌

除湿：苍术、薏苡仁、防己

通络：威灵仙、海风藤

2. 湿热阻络

治法：清热利湿，宣痹通络

代表方：四妙丸合宣痹汤加减

常用药：苍术、黄柏、薏苡仁、牛膝、防己、忍冬藤、络石藤

3. 久病入络（痰瘀互结）

治法：化痰祛瘀，通络止痛

代表方：桃红四物汤合二陈汤加减

常用药：桃仁、红花、当归、川芎、半夏、陈皮、胆南星、白芥子

✅ 针灸外治——疏通经络，直达病所

针灸治疗痹证历史悠久，疗效确切。常用穴位：

局部取穴：根据疼痛部位选择阿是穴（痛点）、膝眼、阳陵泉（膝关节）、肩髃、肩髎（肩关节）、曲池、合谷（肘、腕关节）

远端取穴：足三里、三阴交、血海（健脾养血）、肾俞、命门（补肾壮骨）、大椎、曲池（清热泻火）

治疗频率：每周2-3次，10次为一疗程。

✅ 贡方堂GFT金络油——外用祛湿通络，快速缓解疼痛

对于关节酸胀、僵硬、疼痛，除了内服中药，外用药物直达病灶，可快速缓解症状。贡方堂GFT金络油是专为筋骨疼痛研发的草本精华，基于中医“外治之理即内治之理”理论，精选多味祛风除湿、活血通络的道地药材。

患者，王女士，55岁，双膝关节反复疼痛10余年。

主诉：每逢阴雨天或降温，双膝酸胀、僵硬、疼痛，上下楼梯困难，晨起需活动20分钟才能迈步。近半年症状加重，阴雨天需服止痛药才能入睡。

舌脉：舌淡胖有齿痕，苔白腻，脉濡缓。

西医诊断：膝骨关节炎（风湿性）

中医诊断：痹证（着痹，寒湿偏盛）

治法：祛风除湿，散寒通络

处方：蠲痹汤合独活寄生汤加减

羌活10g、独活10g、防风10g、秦艽10g

桂枝10g、细辛3g、威灵仙15g、海风藤15g

苍术10g、薏苡仁30g、当归12g、川芎10g

牛膝15g、杜仲15g、炙甘草6g

14剂，每日1剂。配合贡方堂GFT金络油每日涂抹双膝，早晚各1次。

二诊：服药后关节疼痛减轻，晨僵时间缩短至10分钟。效不更方，继服14剂，继续使用金络油。

三诊：关节基本无痛，晨僵消失，阴雨天偶有酸胀感，但可耐受。改服独活寄生丸巩固，金络油作为日常养护，阴雨天前预防涂抹。

随访：半年后随访，关节症状稳定，生活不受影响。