南昌看闭经的中医哪里好？贡方堂中医万倩雯一方帮你唤回正常月经

月经量越来越少，从三五天变成一两天，最后直接闭经不来了，很多人担心这样会加速衰老吗？

南昌贡方堂中医妇科专家万倩雯医生指出，月经量少、渐至闭经，真的会间接加速衰老！中医说“女子以血为本”，月经是女性气血是否充足的“晴雨表”，而气血是维持年轻态的关键。如果长期月经量少，甚至闭经，说明身体的气血亏虚、肝肾不足，没办法滋养卵巢和子宫，卵巢功能会慢慢衰退，进而出现皮肤暗沉、长斑、皱纹增多、脱发干枯，还有头晕耳鸣、腰膝酸软、小便频数、性欲降低这些问题，看起来就会比同龄人老得快。

尤其是那种“月经后期量少，渐至闭经，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、小便频数、性欲降低”的情况，在中医里大多是“肝肾亏虚、气血不足”导致的——肝肾是气血生成的根源，肝肾不足，气血就会亏虚，子宫得不到滋养，经量就会减少，慢慢就会发展成闭经，而气血亏虚又会进一步加重衰老，形成恶性循环。

很多女性遇到月经量少、闭经，会盲目吃黄体酮、打催经针，虽然能暂时来月经，但治标不治本，停药后还是会反复，甚至会加重卵巢负担。其实调理的关键，不是“强行催经”，而是补肝肾、益气血，让身体自己能生成足够的气血，滋养卵巢和子宫，月经自然会慢慢恢复正常，衰老也会随之放缓。

针对这种“肝肾亏虚、气血不足”型的月经量少、闭经，万倩雯医生最常用的中医经典古方就是——大补元煎。此方被誉为“救本培元第一方”，专门用来填补肾精、大补元气。它的精妙之处在于：不是单纯补血，而是从根源上把肾精补起来，让身体自己生出气血。

大补元煎由人参、熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、当归、杜仲、炙甘草八味药组成。

方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、杜仲主打补肝肾，滋养肝肾之阴，缓解头晕耳鸣、腰膝酸软；人参、当归益气养血，补充身体气血，让子宫得到滋养，改善经量少；山药、炙甘草健脾益气，辅助气血生成，让整个方子药性更温和，不刺激脾胃。它能从根源上补充身体的气血，滋养肝肾，让卵巢和子宫恢复活力，月经慢慢恢复正常，同时还能缓解头晕耳鸣、腰膝酸软的不适，守住气血、延缓衰老。

加减妙用

如果怕冷明显、手脚冰凉，加肉桂、附子温补肾阳，像给身体装个小太阳；

如果五心烦热、盗汗，加女贞子、旱莲草滋阴清热，让虚火降下来；

如果月经一直不来，加丹参、益母草活血调经，给经血开路；

如果夜尿多，加覆盆子、金樱子固肾缩尿，让你夜里睡踏实。

日常养护：三要三不要

要早睡——晚上11点前睡觉，是养肾精的第一要务。你熬的不是夜，是命。夜里是肾精修复的时间，不睡觉，补再多药都白搭；

要吃对——多吃黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚、山药这些补肾的食物。黑色入肾，每天一把黑芝麻，比什么补品都强；

要慢运动——快走、瑜伽、八段锦，别剧烈运动，出汗太多反而伤精。微汗即可，让气血慢慢流通。

不要节食减肥——气血的来源都没了，拿什么来月经？节食掉的不是肉，是你的气血；

不要过度劳累——累就是耗精，精耗没了，人就老了。学会偷懒，是女人的智慧；

不要乱吃补品——不是所有人都适合吃阿胶、鹿茸，吃不对反而伤身。进补前先问问中医师。