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一“堵”百病生!春天是疏通经络最佳季节,贡方堂中医教你养生!

春季堪称是各种疾病的高发季,天气时冷时热,加上细菌活跃,使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,许多不适症状很容易找上门来。

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病

因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用!

(经络分布图)

中医上常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不通时,人体会出现一些症状,比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷……

《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不可分。那怎么才能发现自己经络堵了呢?贡方堂国医馆接下来为大家介绍6个常见现象:

1、冷

经络不通的第一个表现就是“冷”,最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。中医上讲人体的体温是靠气血,只有气血充足,体温才会正常。

2、热

除了冷,不正常的发热也可能是经络不通。如果我们身体某些部位出现低热,干燥或出汗异常,那很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起。

3、痛

所谓:痛则不通,通则不痛。疼是发病之初,经络尚未堵塞,身体自动发出「疼」的信号,以便募集更多的气血救援。实际上,痛就是久病后经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。

4、酸

在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力,这是因为运动时我们需要很多气血供应,超过正常供应限度,气血供应不足。

5、麻木

中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木时,要多加注意,特别是高血压患者,一定要及时疏通经络,以免导致中风!

6、肿痛

一般肿都是由血瘀引起,如果想要消肿,活血化瘀,可以按摩穴位来进行调理。除了肿还有另外一种感觉,那就是胀,一般是因为气滞所导致,胀常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。

总之,人体每天都在不停的进行着新陈代谢和血液循环,如果经络受阻就会影响这些功能的正常运行,经络的畅通可以使代谢过程中产生的废物及时的排出体外,使体内血液畅通,恢复自然的代谢活力。全身经络如果疏通的话,对身体内部的排毒有非常重要的作用,不会出现肌肤问题。

人体健康的基础,在于经络气血运行畅通。只有我们树立正确的养生观、选择适当的保健方法,才能实现健康长寿、远离疾病的目标哦!


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